Сегодня наблюдается мода на активный и здоровый образ жизни. Все больше людей отказывается от изнуряющих диет и предпочитает держать форму при помощи тренажерных залов, фитнес-центров и динамичного отдыха.
Самым простым и доступным вариантом активности является пробежка. При этом пользы она может принести даже больше, чем некоторые другие упражнения. Бег запускает восстановительные процессы в организме, поднимает тонус и настроение, сжигает жировые отложения, нормализирует сон, укрепляет нервную систему и сосуды. Отмечено, что люди, регулярно занимающиеся бегом, выглядят намного моложе своих лет.
Несмотря на то, что бег – самый простой вид спорта, для таких занятий все равно нужна удобная и функциональная экипировка. Разумеется, если пробежки вы делаете небольшие, можно обойтись и стандартным спортивным костюмом. Однако для тех, кто решил заниматься бегом профессионально, нужны особые вещи. Они помогут вам на длительных дистанциях.
Например, при длительных пробежках стоит присмотреть для себя специальные беговые рюкзаки. Чаще их покупают те, кто занимается трейлраннингом. Эта дисциплина подразумевает бег по бездорожью. В таком случае желательно купить пару рюкзаков – для соревнований и тренировок. Однако и в случае длительных пробежек по ровным городским дорогам, сумка вам не помешает.
Выбирая рюкзак, ориентируйтесь на фирму. Например, компания Inov-8 хорошо известна каждому, кто занимается трейлраннингом. Она уже много лет выпускает надежные и функциональные вещи для бега по пересеченной местности и в горах. Рюкзаки этой фирмы признаны лучшими в мире. Они легкие, прочные, хорошо фиксируются на спине спортсмена, пропускают к ней воздух. Рюкзаки удобны, надежны и функциональны. Часто такие сумки оснащены питьевой системой или парой фляг.
Разумеется, выпускает компания не только рюкзаки. Пользуются популярностью лосины и штаны для бега этой фирмы. Они обеспечивают свободу движения, при этом поддерживая основные группы мышц. Оснащаются сетчатой вставкой под коленными суставами. Штаны облегают плотно, потому совершенно не мешают и не отвлекают от тренировок. Несмотря на тонкость материала, лосины замечательно справляются с функцией теплоизоляции. В холодные дни они обеспечат вам комфорт. В случае дождя такие штаны вас тоже выручат. Их фирма изготавливает из водонепроницаемой мембраны.