Діти, які частіше за все, проводять час активно, повинні десь отримувати цю енергію. То для батьків важливо, щоб діти правильно харчувалися, не зловживали солодким та шкідливим. Але навіть збалансоване харчування не може забезпечити всі необхідні вітаміни та мінерали.
Саме для цього існують комплексні вітаміни для дітей, які допомагають компенсувати те, що потребує дитячий організм. Про вітаміни можна сказати наступне:
- В першу чергу, потрібно забезпечити вживання вітамінів дітям, щоб збільшити імунітет;
- Вживати вітаміни краще за все взимку чи восени. Також важливо вживати вітамінні комплекси навесні. Тобто тоді, коли погода нестабільна, а свіжих фруктів та овочів мало;
- Влітку, коли погода сонячна, можна обмежити вживання вітамінів або виключити їх.
Інколи педіатр здатен призначати препарати, коли йдеться про виняткові випадки. Коли дитина застудилася чи поїхала на відпочинок, де інші кліматичні умови.
Омега 3 для дітей
Як показали дослідження лікарів, жирні кислоти Омега 3 мають на дитячий організм великий вплив. Якщо спостерігається нестача вітаміну, тоді дитина може проявляти агресію, сон порушується, може бути занепокоєння. Омега 3 приходить на допомогу та приносить такі позитивні результати:
- Регулярно приймаючи комплекс Омега 3, можна не турбуватися про вітамін Д;
- Стан дитини стає кращим, підвищується сконцентрованість та успішність у навчанні;
- Також покращується мозкова діяльність, що має важливість, коли дитина перебуває у колективах.
Крім всього того, що було перелічено, вітамін Омега 3 утворює серотонін, тобто відповідає за гормон настрою. Таким чином виходить уникнути стану депресії у підлітків. Як раз часто депресія у підлітків буває через брак вітаміну Д.
Види вітамінів для дітей
Якісні вітаміни для дітей, віком від шести років, можуть мати відмінності у плані різних критеріїв. Вони здатні відрізнятися за рівнем натуральності, вигляду, смаку, аромату. Проте серед головних відмінностей являється склад та випуск.
Склад вітамінів буває з одним компонентом, з двома чи трьома. Також це можуть бути комплекси вітамінів та мінералів.
Щодо форми, то діти та підлітки мають змогу приймати сиропи та краплі. Пастилки, мармелад, таблетки. В залежності від форми, вітаміни можна запивати водою, просто споживати, якщо це мармелад чи пастилки. Придбати будь-які з цих препаратів завжди є можливість в нашому онлайн-магазині за прийнятною ціною.