Чем больше становится срок, тем больше вопросов у будущей мамы появляется относительно того, как себя вести в период вынашивания ребенка, какие процедуры и обследования стоит проходить, что можно и нельзя есть. Зная как протекает 23 неделя беременности можно контролировать развитие плода.

Основные рекомендации

Не только будущей маме, но и всем домочадцам, проживающим вместе с ней, рекомендуется пройти курсы подготовки к родам. Это позволит женщине подготовиться к началу родов, получить полезную информацию о том, как вести себя на родах, правильно дышать, что можно делать, а что категорически нельзя в этот момент. Кроме того, курсы помогут снизить болевой порог, научат преодолевать страх перед родами. Если женщина не посещала курсы, то ей обязательно стоит это сделать. В последние годы все больше семей, где ждут появления малыша, проходят курсы для беременных. 

Курсы по подготовке к родам – это специальные занятия, на которых будущие мамочки учатся ухаживать за младенцем, понимать своего кроху, заботиться о нем, и главное – правильно дышать во время схваток и потуг. Конечно, такое обучение не является обязательным, ведь каждый человек, как бы он ни был подготовлен, при родах может растеряться.

  • Но женщинам в положении просто необходимо знать, что и когда надо делать.
  • Как правило, курсы для беременных посещают будущие мамы, которые готовятся стать мамами впервые.
  • Для них каждая минута ожидания малыша – большое событие, которым хочется поделиться с родными и близкими.

Именно поэтому будущие родители стремятся подготовиться к появлению младенца на свет.

Питание во время беременности

Не надо есть продукты, которые вам не нравятся. Это касается питания, как беременных, так и тех, кто планирует малыша в будущем. Если вы не выносите определенный продукт, откажитесь от него. Лучше всего ограничить потребление сладкого и мучного. Дело в том, что сладости и мучное стимулируют работу поджелудочной железы и, таким образом, способствуют выработке большого количества глюкозы, которая является хорошим источником энергии для организма. Следует отказаться от острой пищи.

Многие женщины жалуются на токсикоз. Но есть и такие, у кого токсикоз проявляется очень редко, например, всего несколько дней в месяц. И это, конечно, радует. Однако, если не считать первых недель, когда происходит формирование нервной системы будущего ребенка, токсикоз не несет никакой угрозы для плода.