Далеко не все виды спорта способны улучшить фигуру. Например, увлечение «тренажеркой» приводит к набору мышечной массы, а солидный рельеф не красит девушек. Плавание укрепляет организм, но излишне развивает плечевой корпус. А есть ли направления, которые помогают сформировать красивое тело? Разумеется, девушкам стоит обратить внимание на фитнес, пилатес, скретчинг. Вы хотите не только похудеть, но и улучшить свою пластику, стать грациознее? Тогда переходите на http://www.aleksa-studio.com.ua/sport-fitness/pole-dance/ и записывайтесь на пол дэнс.
Узнать о расписании и ценах можно на сайте студии. Тут же пользовательницы узнают больше про ALEKSA Studio, выяснят ее расположение.
Обратите внимание, что учат здесь не только трюкам на пилоне. Воздушная гимнастика, фитнес, скретчинг – тут можно записаться на любые занятия. Предлагает студия и ряд других направлений – уточняйте данные на aleksa-studio.com.ua.
Несколько причин посетить студию
На занятиях можно часто видеть девушек с идеальной фигурой. Почему они продолжают активно заниматься пол дэнсом, фитнесом и другими видами спорта? Для большинства это возможность развеется, отдохнуть от рутины. Спорт действительно становится хобби, причем очень полезным – он укрепляет организм, развивает выносливость и ловкость, способствует похудению и т.д.
Также походы в секцию – это повод сменить окружение, завести новые знакомства. Поэтому если вы хотите расширить круг общения, то не сидите на выходных дома, а посвятите свободное время тренировкам.
Почему пол дэнс?
Сегодня это направление приобрело огромную популярность у девушек. Это неудивительно, ведь танцы на пилоне очень зрелищны. Конечно, освоить их непросто – каждый трюк довольно сложен по исполнению, надо хорошо освоить технику, чтобы выполнять элементы с такой легкостью.
При помощи пол дэнса можно решить проблему лишнего веса. Он не только предполагает физические нагрузки, но и позволяет улучшить растяжку. То есть, занимаясь таким спортом, вы достигаете тех же результатов, которые могли бы достичь, ходя на привычный пилатес или скретчинг.
Пол дэнс помогает держать тело в тонусе, делает тело гибким. Благодаря ему улучшает осанка, пластика и даже походка.
Кроме того, подходит данное направление для женщин всех возрастов. Поэтому если вы до сих пор не нашли для себя подходящий вид спорта, записывайтесь на пол дэнс – эти тренировки точно не покажутся скучными.