Хотите сделать хороший и полезный подарок на Новый год близкому человеку? Если он занимается спортом, можно приобрести ему абонемент в хороший фитнес-клуб. Выберите качественно оснащенное заведение в вашем городе. Например, в Киеве это фитнес клуб возле олимпийского – Skyfitness. Здесь есть современные функциональные тренажеры на все группы мышц. Причем представлены они в большом количестве. Тренировка не будет затягиваться из-за того, что тот или иной снаряд занят другим человеком.
Учитывайте предпочтения человека. Далеко не всем нравится заниматься на тренажерах. Некоторым такие занятия кажутся скучными и монотонными. В таком случае лучше купить абонемент на другую тренировку. Например, вы можете подарить сертификат на посещение бассейна. Плавание – отличный способ сбросить вес и укрепить мышцы. Оно приносит ту же пользу, что и регулярный бег. При этом многим такое занятие кажется гораздо более увлекательным. На басейн цена в Киеве вполне умеренная. Вы вполне сможете позволить себе купить в подарок абонемент сразу на несколько месяцев в Skyfitness. Бассейн отлично оборудован. Заниматься здесь можно с персональным тренером. Можете посещать водные программы и аквааэробику. Такие тренировки проходят весело и увлекательно. А главное, они приносят организму большую пользу. Во время плаванья улучшается осанка, нормализуется давление, оптимизируется кровообращение.
В Skyfitness предусмотрено особое направление – фитнес для беременных. Дамы в интересном положении не должны полностью забрасывать спорт. Напротив, им рекомендуется умеренная физическая нагрузка для поддержания мышц в тонусе. Это позволяет избежать множества проблем. К тому же учитывайте, что постоянное состояние покоя негативно сказывается и на плоде. Потому такие занятия будущим мамам нужно посещать обязательно. Если у вас есть беременная подруга, она обязательно оценит абонемент в хороший фитнес-центр.
Преимущество Skyfitness в том, что здесь можно комплексно посещать разные занятия. Клиенты фитнес-центра могут использовать тренажеры, плавать в бассейне, бывать на групповых занятиях. Многих привлекают аэробика, пилатес, функциональные тренировки, йога. Все эти занятия под наблюдением опытного инструктора способны принести значительную пользу организму. С их помощью можно быстро сбросить вес, укрепить мышцы, улучшить осанку и гибкость.